Тренажёр «правúло». Часть первая
— Маргелан ответь, как ты оцениваешь тренажёр «правúло»?— Тренажер хороший, очень подходит для людей вашего времени, но пользоваться им надо осторожно.
— Он что, может принести боль?
— Боль не принесёт, если не будете пользоваться слишком активно – не переусердствуйте.
— Маргелан ответь, как правильно сделать «правúло». У нас считается, что при растяжке на «правúле» угол должен быть между руками 90град. и между ногами 90град, а это действительно важно?
— Чем больше градусов между руками, а так же между ногами, тем труднее выполнять натяжение, ощущается боль — при нетренированном теле. Поэтому и время растяжения будет короче. А 90град. как бы среднее состояние, и возможно более быстрое привыкание к растяжке на тренажере.
— А меньше 90град, это хуже для оздоровления?
— Нет не хуже, но и дольше надо будет идти к тому, что желаешь получить.
— У нас считается нормальным, когда растянутый человек висит над землёй, это правильно?
— Да, это правильно, но для начинающих нужна осторожность.
— А сколько раз в день можно пользоваться тренажером?
— Это растяжка не только зажатых мышц, но и жил, костей. Все органы подчинены какой-то системе движения. Люди вашего времени ограничены в «вúдении» необходимых положений всех органов внутри тела. Поэтому за время вашей жизни, некоторые органы опускаются и растягиваются их мышцы, а на прежнее место стать уже не могут – потеряна эластичность мышц. Вслед за этими мышцами костная ткань приобретает тоже другое положение и состояние, это касается так же всех жил и сухожилий. Поэтому, после первых растяжек на «правúле» бывают боли, но это не на долго, так как либо всё тело вернётся в то положение, в котором находилось долгое время, либо постепенно начнёт приобретать правильное, изменённое положение, которое делает этот тренажёр.
Всё надо делать по самочувствию, не надо себя насиловать, ведь вы так сейчас изменены, так прижились, привыкли к тому положению, в котором находитесь постоянно.
Но ведь надо же (желательно) получить то должное, которое человек получил родившись, и пользовался в молодом более подвижном образе жизни.
Я говорю: всё по ощущениям, не переусердствуйте, не порвите — не поломайте излишней нагрузкой то, что постепенно придёт в норму само по себе.
По самочувствию можно пользоваться хоть несколько раз в день.
Источник: диалог с мудрецом Маргеланом (знание) от 20131106.